wingwave ist ja die Methode, die ich besonders gern anwende. Zum Beispiel, wenn es einen vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder einer Präsentation graust oder wenn man über ein unangenehmes Ereignis einfach nicht drüber weg kommt.
Aber was ist das eigentlich genau und wann hilft es?
Hier gibt es einen schönen Erklärfilm!